首次穿戴假肢過程

     首次安裝假肢后的康復訓練是一個循序漸進的過程，需要患者、假肢師及家屬的密切配合。以下是分階段的訓練指導和建議:

一、訓練前的準備

1.心理調(diào)整

接受假肢需要時間，患者可能出現(xiàn)焦慮或挫敗感，家屬應給予鼓勵。

設定短期可實現(xiàn)的目標(如每天站立5分鐘)，增強信心。

2.殘肢護理

保持殘肢皮膚清潔，避免磨損或感染。

使用彈力繃帶或硅膠套塑形，減少腫脹，促進殘肢定型。

3.假肢適配檢查

確保接受腔:(殘肢接觸部分)貼合舒適，無壓迫或松動。

學習假肢的穿戴方法和日常維護(如清潔關節(jié)、檢查螺絲等)。

二、初期適應性訓練

目標:適應假肢重量，掌握基本平衡和承重。

1.站立平衡訓練

在平行杠或穩(wěn)固扶手旁練習站立，雙腳均勻承重，每次5-10分鐘，逐步延長。

嘗試重心轉(zhuǎn)移:左右、前后移動重心，感受假肢支撐。

2.殘肢強化訓練

肌肉鍛煉:坐姿抬腿、殘肢后伸等動作，增強髖/膝關節(jié)周圍肌肉。

皮膚耐受性訓練:逐漸增加穿戴假肢的時間(從30分鐘開始)，避免長時間摩擦。

三、中期移動訓練

目標:恢復基礎移動能力，提高協(xié)調(diào)性。

1.步態(tài)訓練

平行杠內(nèi)步行:先練習假肢側(cè)邁步，健肢跟進，注意步幅均勻。

輔助工具使用:過渡到拐杖或助行器，保持身體直立避免跛行。

2.上下臺階訓練

上臺階:健肢先上，假肢跟進，下臺階:假肢先下，健肢支撐。

始終遵循“好腿上天堂，壞腿下地獄”的口訣。

3.地面適應性訓練

在不同路面(如地毯、斜坡、石子路)行走，提高假肢控制能力。

四.注意事項

1.疼痛管理

若殘肢疼痛或紅腫，立即脫下假肢并檢查，必要時調(diào)整接受腔。

避免過度訓練，遵循“少量多次"原則。

2.皮膚檢查

每天脫下假肢后檢查殘肢是否有壓瘡、水泡，及時處理。

3.定期復查

殘肢肌肉萎縮后可能需調(diào)整假肢。

4.安全防護

訓練時穿防滑鞋，避免濕滑地面;初期最好家屬陪同。